En arrivant au lycée, les élèves espagnols nous parlent des conséquences du stress, puis les estoniens nous apprennent comment nous pouvons faire face au stress.
Le car nous attend à 9 h 30 pour nous amener à Fuento Hervidero dans la Sierra Nevada pour une randonnée sensorielle.
Nous mettons une bonne demie-heure en car pour arriver au point où nous devons retrouver nos guides. Vers la fin, le chemin devient très étroit. Nous espérons juste ne pas rencontrer d’autres voitures. Finalement nous ne croisons que quelques cyclistes courageux. Arrivés sur le parking, nous prenons le temps de prendre quelques photos.
Les guides nous invitent alors à une première expérience sensorielle: Nous allons ressentir ce que ressent une personne aveugle. Nous devons nous laisser guider par notre binôme en posant la main sur son épaule et en fermant les yeux tout en avançant. Nous cherchons à nous concentrer sur tous les sens que nous utilisons pour cet exercice: le toucher, l’odorat, l’ouïe …
La randonnée se poursuit. Nous découvrons de très beaux paysages.
Nous admirons la flore …
… et la faune.
Lors d’une pause, la guide nous donne quelques consignes, comme ne pas jeter des déchets, même organiques, ou rester sur les chemins pour ne pas déranger les animaux.
La Sierra Nevada est un parc naturel depuis 1989 et le plus grand parc national d’Espagne depuis 1999. On peut y trouver 120 espèces de papillons!
Après la montée …
… nous arrivons enfin au sommet d’où nous avons une vue imprenable sur Grenade et sur les plus hauts sommets de la Sierra Nevada. Nous prenons le temps de nous reposer et de déjeuner.
Du plus haut sommet de la Sierra Nevada, on peut voir les côtes du Maroc par beau temps.
Quel est l’effet de la nature sur notre mental? Elle nous permet notamment de ressentir moins de stress. Le groupe respecte une minute de silence pour juste écouter les bruits de la nature.
Il est temps de redescendre.
Le bus nous ramène à Grenade.
Quelle belle sortie! Les élèves passent le restant de la journée avec les correspondants.